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meditazione vacanza
Meditare? È come andare in vacanza!

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato ad ascoltare il cinguettio degli uccelli? E quando hai osservato il sole al tramonto che inondava il cielo con i suoi riflessi vermigli?   Troppo spesso la vita ci vive senza che ce ne rendiamo conto. Lasciamo che...

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Meditazione equilibrio
Meditazione: i benefici raccontati dalle star

Sono sempre di più le persone che praticano la meditazione, in cerca di equilibrio ed armonia. Fra queste anche molti esponenti del mondo dello spettacolo che, attraverso le loro storie, portano la testimonianza di come la loro vita sia migliorata dopo aver intrapreso questo cammino.   La...

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Meditazione del Suono Primordiale

Perché meditare? La meditazione è uno degli strumenti più potenti per aiutarci a ripristinare l’armonia interiore quietando la mente e iniziando un dialogo molto più profondo con noi stessi....

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